贰 · 节气时令 冬季 · 十二节
1991年小寒是几月几号
1991年小寒是1月6日，星期日 04:28 交节。
交节时刻 04:28 东八区 · 太阳黄经 285°
已过去 13081 天
小寒三候
七十二候 · 每候五日- 初候 雁北乡 第 1—5 天
- 二候 鹊始巢 第 6—10 天
- 三候 雉始雊 第 11—15 天
交节信息
1991 年 小寒- 公历
- 1991年1月6日
- 交节时刻
- 04:28（东八区）
- 星期
- 星期日
- 农历
- 十一月廿一
- 年干支
- 庚午
- 日干支
- 丙子
- 生肖
- 马
- 太阳黄经
- 285°
- 节气类型
- 十二节（节令）
- 所属季节
- 冬季 · 立冬至大寒
- 距今
- 已过去 13081 天
节气释义
小寒是二十四节气的第二十三个节气，太阳到达黄经 285° 时开始，公历通常在 1 月 5 日至 7 日之间交节。
《月令七十二候集解》说「十二月节，月初寒尚小，故云。月半则大矣」。按字面，小寒是「寒气尚小」，大寒才是冷到极致。
但从气象记录看，小寒往往比大寒更冷。原因在于小寒正处在「三九」前后——冬至后地面散失的热量还在持续大于吸收的热量，到三九、四九时地面积蓄的热量降到最低点。中国大部分地区（尤其北方）的极端最低气温，多出现在小寒节气内。所以民谚说「小寒胜大寒，常见不稀罕」。
三候是「雁北乡、鹊始巢、雉始雊」——大雁开始向北迁移（感知阳气初动）、喜鹊开始筑巢、雉鸡开始鸣叫求偶。物候已经透出春意。
节气与习俗
吃腊八粥。 腊八节（农历十二月初八）常落在小寒节气内。用米、豆、枣、栗、花生、莲子、桂圆等熬粥，供佛祭祖后分食。这个习俗源于佛教寺院施粥，宋代已极盛。
吃菜饭。 南京有小寒吃菜饭的传统：矮脚黄青菜、咸肉片、香肠片、板鸭丁与糯米同煮，鲜香暖胃。
吃糯米饭。 广东有小寒早上吃糯米饭的习惯，把腊肉、腊肠、花生米、碎葱白拌进糯米里，取「暖身」之意。
探梅、冰戏。 小寒正是腊梅盛开时，「墙角数枝梅，凌寒独自开」；北方河冰坚厚，旧时有冰戏、冰床、滑冰等活动。
准备年货。 小寒之后进入腊月，写春联、剪窗花、买年画、备年货，年味渐浓。民谚「小寒大寒，准备过年」。
节气养生
小寒是一年中最冷的时段，养生重在温补助阳、防寒固本。
- 温补：羊肉、牛肉、鸡肉、桂圆、红枣、核桃、山药。可吃当归生姜羊肉汤、十全大补汤（需辨体质）。
- 早睡晚起：避寒就温，等太阳出来再活动。晨练不宜过早，尤其有心脑血管基础病者。
- 护阳四要：头戴帽、颈围巾、腰加护、脚泡水。四末一暖，全身皆暖。
- 防燥：室内取暖易干燥，多喝水、吃梨、用加湿器。
- 适度运动：宜在午后阳光好时散步、打太极，微汗即止。
- 艾灸与膏方：冬令是艾灸关元、足三里与服用膏方的时节，需在专业指导下进行。
小寒当日宜忌
丙子日宜
- 祭祀
- 祈福
- 斋醮
- 沐浴
- 安床
- 安机械
- 造车器
- 入殓
- 移柩
- 启钻
- 安葬
- 立碑
- 合帐
- 经络
- 交易
忌
- 作灶
- 掘井
- 嫁娶
- 入宅
想看这一天的吉神凶神与时辰吉凶 → 1991年1月6日 今日宜忌
农谚与诗词
小寒大寒，冷成冰团。
小寒无雨，小暑必旱。
小寒不寒，清明泥潭。
三九四九，冻死猪狗。
杜甫《小寒食舟中作》：
佳辰强饮食犹寒，隐几萧条戴鹖冠。
春水船如天上坐，老年花似雾中看。
元稹《小寒十二月节》：
小寒连大吕，欢鹊垒新巢。
拾食寻河曲，衔紫绕树梢。
常见问题
4 问小寒一般在公历几月几号？
小寒交节在公历 1 月 5 日至 7 日之间，多数年份落在 1 月 5 日或 6 日。具体日期与交节时刻以本页顶部为准。
小寒和大寒哪个更冷？
按气象记录，多数地区小寒更冷。小寒正处在「三九」前后，地面积蓄的热量降到最低点，北方极端最低气温多出现在此时。字面上「大寒」更冷，实际统计却是「小寒胜大寒，常见不稀罕」。南方部分地区则大寒更冷，存在地域差异。
小寒为什么要吃腊八粥？
腊八节（农历十二月初八）常落在小寒节气内。腊八粥源于寺院施粥，宋代已盛行于民间，用米豆干果同熬，既应节令又温补暖身。腊八之后年味渐浓，所以它也是「忙年」的起点。
「三九」是从小寒开始算的吗？
不是，从冬至算起。冬至为「一九」第一天，每九天为一个「九」，三九是冬至后第 19 至 27 天。因为小寒通常落在三九前后，所以两者时间上重合，但起算点不同。
1991 年其它节气
按年内先后排列完整时刻表 → 1991 年二十四节气表 1990 年 1992 年
接着可以查
都带好日期了数据口径
交节时刻按太阳黄经推算（算法源自寿星天文历），精确到分钟，采用东八区时间。
宜忌按建除十二神、二十八宿、黄道黑道与当日吉神凶神综合推定，不同历注版本可能略有出入。
习俗与养生内容因地域、体质而异，仅供参考。
本页内容最后更新于 2026-10-19。