节气民俗 历法百科
三伏天是从什么时候开始？
定义三伏天
三伏天是一年中最热的时期，分为初伏、中伏和末伏。它不是固定日期开始，而是根据特定节气和日期规律推算。这个周期与夏季的热量积累有关，传统上认为与气候炎热程度相关联。
计算原理
三伏天的开始与“夏至”后的天数有关。传统上，从“夏至”开始算起，经历一定的天数后进入初伏。中伏和末伏的天数则根据当年是否“立夏”前后的位置调整，有“头伏10天，中伏10天或20天，末伏10天”的简化说法，但具体天数需依当年情况判断。
如何判断
判断三伏天开始需要参考“夏至”和“立夏”两个节气的位置。如果“夏至”在“立夏”之后，则中伏为10天；如果“夏至”在“立夏”之前，则中伏可能延长至20天。这个规则是传统历法总结出的经验，具体到某一年需要实际查算节气日期。
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