节气时令三伏之一

初伏

三伏词条整理于 2026-09-30

夏至后第三个庚日起，固定 10 天。

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节气时令　·　三伏之一

三伏是初伏、中伏、末伏的合称，是一年中最热的一段时期，与「数九」相对。

按干支纪日推算：夏至后第三个庚日入初伏，第四个庚日入中伏，立秋后第一个庚日入末伏。初伏、末伏各十天，中伏可能十天也可能二十天——取决于夏至到立秋之间有几个庚日。

三伏用于安排防暑、农事与「冬病夏治」的三伏贴等习俗。中伏长度每年不同，所以整个三伏是 30 天或 40 天。

三伏的起止不固定，也不能用公历日期直接对应。中伏有时 10 天有时 20 天，这就是「三伏天为什么有时 40 天」的答案。

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三伏