节气民俗· 历法百科
谷雨要注意什么？
发布于 2026-10-11 · 更新于 2026-10-11
谷雨 二十四节气 节气民俗 农事 物候
节气意义
谷雨是春季最后一个节气，标志着寒潮天气基本结束，气温回升加快，雨水增多。传统上认为这时宜播种晚谷等作物，也是赏花、品茶的好时节。这个节气的名称既指谷物生长进入后期，也暗含雨水滋润大地之意。
农事习俗
传统上，谷雨时节农民要抓紧播种晚季作物，如水稻、玉米等。此时气温和雨水适宜，对作物生长有利。部分地区有祭祀仓颉的习俗，感谢他发明文字，认为这有助于风调雨顺、五谷丰登。此外，谷雨前后牡丹花开，是赏花的好时机。
物候与养生
谷雨时节，自然界中一些植物开始生长茂盛，动物活跃起来。传统上认为此时养生应注意调养脾胃，适当食用健脾胃的食物。同时，谷雨后的气温升高，湿度增大，需注意防潮防暑。品谷雨茶也是习俗之一，认为能清火降燥。
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